Fitness bay&bayan

                                                                         BAY & BAYAN   FITNESS SALONUMUZ..

    Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk, sağlık” olarak yer alır. Fit olmak demek orantılı olmak anlamını da içerir. Spor ve egzersizle uğraşanlar fit olmayı vücudun orantılı ve kuvvetli olmasını belirtmek için kullanırlar. Fit olan vücut sağlıklıdır, hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlamdır. Tüm organlar mükemmel çalışır. Dolayısıyla fit vücut daha sağlıklı, iyi ve uzun yaşar. Fitnessin bütün bu yararlarını saydıktan sonra sizleri uzman eğitmenler eşliğinde tesislerimizde fitness sporu yapmaya bekliyoruz.                                                   

  Uzman gözüyle, bildiğiniz sporun bilmediğiniz bilimsel yanları…

Spor yapmak yalnızca kilo kontrolü sağlamak değildir. Sadece zayıf olmak için spor yapılmaz, öncelikli hedef, sağlığa ilişkin parametrelerin düzelmesi olmalıdır. Bu nedenle sporun sadece kilo kaybına endekslenmesi en önemli mücadelelerimizden biridir. Kilo fazlası, vücut ve zihin sağlığımızı bozan başlıca unsurlardan biridir. Bu nedenle egzersiz programlarınızı hazırlanırken kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra kişi için önem taşıyan fizyolojik parametreleri esas alarak program hazırlamaktayız.